surmysuu
surmysuusurmysuu

افراد زيادي بر اين باورند كه اگر آب را بجوشانيم، تصفيه و قابل آشاميدن خواهد شد.زماني كه شما مي خواهيد آب را تصفيه كنيد، تنها مي خواهيدباكتري ها و ديگر انگل هاي موجود در آب را از بين ببريداما بايد بدانيد جوشاندن آب مواد سمي شيميايي را از بين نمي برد و همچنين ذرات نيز درون آن باقي مي مي مانند و باعث تصفيه آن ها نمي شود. اين باكتري و انگل ها مي توانند ناشي از ثابت ماندن آب در جايي يا حيواناتي باشند كه از آب استفاده مي كنند. مهم نيست كه آن ها چه هستند و از كجا آمده اند،اما جالب است بدانيد كه جوشاندن آب مي تواند همه آن ها را از بين ببرد. در حقيقت هيچ ارگانيزم زنده اي وجود ندارد كه بتواند در دماي جوش آب زنده بماند، پس با قرار دادن آن ها در چنين شرايطي، مطمئن خواهيد شد كه آن ها مي ميرند و به همان صورت به بدن شما وارد نمي شوند. پس مي توان گفت كه جوشاندن را مي توان يك ضد عفوني كننده عالي دانست اما خب معايب خاص خود را نيز دارد. اما آيا مي توان آب جوشيده را در مدت زمان طولاني نگه داشت يا مدت زمان نگهداري آب جوشيده محدود مي باشد؟اگر مي خواهيد پاسخ اين پرسش را بدانيد تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد تا به بررسي مدت زمان نگهداري آب جوشيده بپردازيم:

مدت زمان نگهداري آب جوشيده

اما در مورد مدت زمان نگهداري آب جوش بايد بدانيد كه نمي توان مدت زيادي آن را نگه داشت و از آب جوشيده مانده استفاده كرد. همچنين مضرات جوشاندن دوباره آب جوشيده ممكن است از آب هاي لوله كشي در برخي شهر ها بدتر باشد.

زماني كه اب جوشيده را كه از دماي آن كم شده است براي خنك شدن در يخچال مي گذاريد امكان دارد طعم مواد داخل آن را بگيرد. در اين صورت بهتر است آب جوشيده را دور بريزيد. همچنين براي نگهداري آب جوشيده در يخچال از ظروف استيل يا شيشه‌اي كه رنگ شفافي دارند، استفاده كنيد. افرادي نيز در اين بين براي مدت زمان نگهداري آب جوشيده بر اين باورند كه اگر اين نوع آب در ظرف مناسب درون فريزر يخ بزند مدت زمان نگهداري آن نيز افزايش مي يابد كه البته بايد بگوييم اين نظريه از نظر علمي ثابت نشده است و هيچ پايه و اساس علمي ندارد.

آيا با جوشاندن آب كلر آن از بين مي رود؟

جالب است بدانيد كه جوشاندن آب آلاينده هاي شيميايي نظير كلر افزوده شده به آب را از بين نمي برد اين باور غلط ديگري است كه در ميان برخي از مردم به چشم مي خورد . در صورتي كه وجود كلر باقي مانده در آب جوش طعم ماندگي و كهنگي را به آب مي دهد.براي مثال اگر آب داراي املاح، مواد معدني و يا طعم شده باشد، در صورتي كه به جوشاندن آن بپردازيد هيچ اتفاق مثبتي رخ نمي دهد. پس جوشاندن لزوما باعث تصفيه شدن آب نمي شود.

آيا مي توان با جوشاندن آب مواد سمي شيميايي موجود را از بين برد؟

با اينكه جوشاندن مي تواند براي ضدعفوني شدن آب روش موثري باشد، اما بهترين راه ممكن نيست. اگر آبي كه جوشانده ايد داراي مواد سمي باشد پس از جوشاندن سالم نمي شود و همچنان مصرف آن مي تواند خطرناك باشد.جوشاندن آب بر زنگ زدگي مواد آهني موجود در آب، رنگ، نمك، خاك، گرد و غبار و ديگر مواد شيميايي موجود در آب هيچ تاثيري ندارد.

مضرات جوشاندن دوباره آب جوشيده

به دليل افزايش غلظت نيترات و نيتريت‌ها ي موجود در آب جوشاندن مجدد آب جوشيده كار درستي نيست.از جمله تغييراتي كه در اثر جوشاندن مجدد آب ايجاد مي‌شود، مي‌توان به افزايش غلظت املاح اشاره كرد و اين در صورتي است كه بعضي از املاح براي سلامت بدن، مضرمحسوب مي‌شود. همچنين با جوشاندن چندباره آب، ميزان اكسيژن كاهش مي‌يابد و در اين صورت از گوارايي آب كاسته مي‌شود. از جمله عوارض اين كار مي‌توان به حذف بعضي از املاح و مواد معدني مفيد مانند كلسيم و منيزيم اشاره كرد.بهتر است كتري را به اندازه اي كه نياز داريد ازآب پر كنيد و هر بار براي آماده كردن چاي آب تازه درون كتري بريزيم و به محض جوش آمدن آب چاي را دم كنيم .

چگونه آب جوشيده را ذخيره كنيم تا ماندگاري آن بيشتر شود؟

آب جوشيده را در مكان تاريك و خنك و دور از محصولات تميز كننده ، بنزين ، مواد رقيق كننده رنگ و ساير مواد سمي يا بو نگهداري كنيد. مي توانيد بلافاصله پس از استفاده ، آب آن را در يخچال نگهداري كنيد و به تازه ماندن كمك كنيد. هرگز در يك روز گرم و آفتابي آب جوشيده شده درون بطري را در زير تابش مستقيم آفتاب يا حتي داخل اتومبيل خود قرار ندهيد. مواد شيميايي موجود در ظرف پلاستيكي گرم شده و به داخل آب نشت مي كنند. نوشيدن اين بطري هايي كه در معرض آفتاب مانده اند ارتباط مستقيمي با سرطان پستان در زنان دارد و اكنون مطالعات نشان مي دهد كه ارتباط آن با انواع ديگر سرطان در مردان و زنان وجود دارد.

خريد آب

آلودگي آب از مهم ترين نگراني هاي خانواده هاست. مصرف روزانه آب براي نوشيدن، پخت غذا، چاي دم كردن و ساير مصارف باعث شده مصرف آب سالم به دغدغه اي مهم براي خانواده هاي تبديل شود. لذا خريد آب آشاميدني راهي آسان براي اطمينان از سالم بودن آب است.

جالب است بدانيد آب غني شده از اكسيژن كه يكي از محصولات ما در سايت اكساب شاپ است، علاوه بر دارا بودن مشخصه هاي آب سالم، در فرآيند بسته بندي و كنسروسازي از اكسيژن غني شده است كه مصرف آب غني شده از اكسيژن براي هر انساني خالي از لطف نيست.

خريد آب غني شده از اكسيژن

مصرف آب غني شده از اكسيژن براي نوجوانان، ورزشكاران و افرادي كه قصد دارند با مصرف آب به اعضاي بدن خود اكسيژن رساني كنند، ايده خوبي است. با نوشيدن آب، آب به همه عضلات بدن وارد مي شود و اكسيژن درون آن به همه نقاط بدن مي رسد.

 

امتیاز:
بازدید: 0
برچسب:
:
[ 1399/11/1  ] [ ۱۵ ] [ surmysuu ] [ ]

بد نيست كه بدانيد آب قليايي آبي است كه نه خنثي باشد و نه اسيدي باشد . بعضي از محققان با بررسي قرار دادن مزاياي آب ها قليايي به اين نتيجه رسيده‌اند كه آب قليايي منبعي عالي براي سلامت عمومي بدن افراد مي‌باشد . از طرف ديگر، ميزان قليائي بودن آب از يك برند تا برند ديگر به نحوه‌ي توليد محصول و مكانيزم مورد استفاده جهت توليد آن متفاوت مي‌باشد. در اين مقاله مي خواهيم درباره خصوصيات بدن قليايي چيست؟ و مزايا و معايب آب قليايي مطالبي را براي شما بيان كنيم. تا انتهاي اين مطلب همراه ما باشيد:

خصوصيات بدن قليايي چيست؟

هنگامي كه وضعيت قليايي بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن كه يكي از دلايل اصلي ابتلا به بسياري از بيماري ها محسوب مي شود، كمتر تجربه خواهد شد.  رژيم غذايي خود را تغيير دهيد و اندكي سبك زندگي خود را اصلاح كنيد. بدن شما براي بقا به كارهايي كه خود شما انجام مي دهيد، وابسته است.  ميزان مصرف مواد غذايي قليايي ساز را بيشتر كنيد. ميوه و سبزيجات بهترين گزينه ها هستند و در كنار آنها مغزهاي خوراكي، دانه ها، لوبيا و حبوبات قرار مي گيرند.

مزاياي نوشيدن آب قليايي چيست؟

براي داشتن يك زندگي سالم مديريت تعادل شيميايي مناسب آب از جمله مهم‌ترين مواردي است كه مورد نياز مي‌باشد. همانطور كه مي دانيد اسيدي شدن بدن پيامدهايي را از جمله مانند خستگي ، بي حالي ، كسلي ،پيري زود روز ، افزايش وزن به همراه دارد. نوشيدن آب قليايي علاوه بر جلوگيري از اسيدي شدن بدن مي تواند مزاياي زيادي را براي شما به همرا داشته باشد كه در اين قسمت از مقاله به بيان آن ها مي پردازيم:

  • جهت دستيابي به تعادل و ايجاد عملكرد بهتر بدن، نياز به نوشيدن آب كافي و سالم مي‌باشد. آب عامل بسيار مهم در حفظ تعادل مناسب اسيد – باز بدن مي‌باشد. حدود 70 درصد بدن ما را آب تشكيل داده و روزانه به واسطه‌ي عملكرد طبيعي بدن حدود 5/2 ليتر از اين آب از دست مي‌رود. بنابراين، جايگزين كردن اين آب دفع شده هم از نظر كيفيت و هم كميت آن بسيار مهم مي‌باشد.
  • بايد بدانيم كه پتانسيل آب قليايي منفي است و مي تواند پي اچ بدن انسان را متعادل سازد كه اين عمل خاصيت آنتي اكسيداني را براي بدن فراهم مي‌كند و باعث افزايش سلامتي انسان مي‌گردد و در واقع به بهبود بيماري‌ها مخصوصا بيماري‌هاي حاد كمك مي‌كند. در نتيجه بهتر است آبي را كه جهت نوشيدن مصرف مي نماييم آبي قليايي باشد.
  • در واقع مي‌توان گفت آب قليايي با خنثي كردن راديكال‌هاي آزاد و كنترل اكسيداسيون در بدن، آنتي اكسيداني در دسترس است. امروزه سلول‌هاي بدن انسان در اثر تغذيه نامناسب، آلودگي هوا و تماس با اشعه‌هاي مختلف، بسيار نيازمند به آنتي اكسيدان هستند. و چه بهتر از اين كه آنتي اكسيدان را مثل آب خوردن به بدن خود برسانيم.
  • براي پيشگيري از سرطان بايد با از بردن اسيدهاي زائد بدن (زباله هاي اسيدي)، كه سلول‌هاي طبيعي را به سلول‌هاي سرطاني تبديل مي‌كنند، شروع كرد. فرد مبتلا به سرطان در جريان شيمي درماني، تحت كنترل شديد Ph بدن و جلوگيري از افزايش اسيديته قرار مي‌گيرد تا از عود مجدد سرطان جلوگيري شود. تمام اين موارد نشان دهنده فايده و حتي ضرورت استفاده از آب قليايي براي رفع تشنگي است.
  • آب قليايي به كاهش وزن كمك مي‌كند .آب قليايي براي كساني كه با اضافه‌وزن خود مشكل دارند بسيار مفيد است. امروزه غذاهاي معمول در رژيم غذايي ما بدن را به سمت دست‌يابي به حالت اسيدي سوق مي‌دهد. اين موضوع سبب مي‌شود كه بدن سلول‌هاي چربي بيشتري را براي خنثي‌سازي اثر اسيدي توليد كند. توليد سلول‌هاي چربي بيشتر نيز موجب افزايش وزن خواهد شد. آب قليايي به‌صورت طبيعي به خنثي‌سازي خاصيت اسيدي مي‌پردازد. به‌عبارت‌ديگر، بدن افرادي كه آب قليايي مي‌نوشند سلول‌هاي چربي كمتري توليد كرده و اين افراد وزن مناسب‌تري خواهند داشت.
  • برخي بيماران ديابتي در ژاپن با استفاده از آب قليايي تحت درمان قرار مي‌گيرند. حتي استفاده كوتاه‌مدت از آب قليايي نيز در تنظيم مقدار قند خون بسيار مؤثر است. آب قليايي از گسترش بيماري ديابت جلوگيري مي‌كند محققان نشان داده‌اند كه رابطه مهمي ميان قند خون و مصرف آب قليايي وجود دارد. عملكرد صحيح لوزالمعده شديدا وابسته به يك رژيم غذايي قليايي است. لوزالمعده آنزيم‌هاي هضم قليايي و سديم بي‌كربنات توليد مي‌كند و عملكرد آن به كاهش مقادير اضافي اسيد منجر مي‌شود. لوزالمعده به تنظيم قند خون كه توليدكننده انرژي بدن است نيز كمك مي‌كند؛ بنابراين براي داشتن قندخوني متعادل، نياز به يك رژيم غذايي قليايي است.
  • يكي از بيماري هاي پوستي كه درمان ندارد پسوريازيس مي باشد كه درمان ندارد.اغين بيمار علائمي را دارد كه شامل لكه هاي قرمز روي پوست، خشك شدن پوست، ترك خوردن خارش و سوزش پوست مي باشد. نوشيدن روزانه آب قليايي به خنثي سازي سطح پوست كمك مي كند و مانع بروز اين بيماري و از حاد شدن آن جلوگيري ميكند. همچنين شست شوي پوست با آب قليايي راه ديگريست كه مي تواند از پيشرفت اين بيماري جلوگيري كند و باعث درمان شود.

آب قليايي چه معايبي دارد؟

آب قليايي يا يونيزه شده به روش هاي موجود به شرط كنترل در ميزان و زمان مصرف، ضرر خاصي ندارد. آب قليايي اگر در زمان نامناسب و در ميان وعده ها استفاده شود موجب تضعيف اسيد معده مي شود. در اين صورت پس از گذشت مدت زمان طولاني افراد دچار رفلاكس يا مشكلات گوارشي مي شوند. براي رفع اين مشكلات توصيه شده است كه ۱ ساعت قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از آن آب مصرف نشود.

در صورت مصرف بيش از اندازه و بي موقع، آب قليايي مي تواند ميزان اسيديته معده را كاهش دهد، موجب مسموميت دستگاه گوارش و سوزش پوست شود. آب قليايي با هوا و مواد پلاستيكي واكنش مي دهد لذا توصيه اكيد شده است كه در ظروف شيشه اي نگه داري شود.

خريد آب قليايي لوكساب

فوايد استفاده از آب قليايي بي‌شمار است. با بررسي تمام خواص مفيدي كه اين آب در حفظ و بهبود سطح سلامتي بدن دارد، استفاده از چنين آبي بسيار ضروري است. اگر در معرض بيماري‌هاي مختلفي قرار داريد، بدن خود را با نوشيدن آب قليايي بيمه كنيد.آب قليايي لوكساب؛ آبي است خالص، گوارا، سرشار از املاح معدني و آنتي اكسيدان كه تحت فرآيند يونيزاسيون، غني سازي و خالص سازي شده است.

امتیاز:
بازدید: 9
برچسب:
:
[ 1399/8/30  ] [ ۱۴ ] [ surmysuu ] [ ]

در اين سايت ويژگي هاي بسياري از آب قليايي را عنوان كرديم و شواهد علمي را كه نشان مي داد آب قليايي مي تواند به بهبود سلامت بدن و درمان برخي از بيماري ها كمك كند اشاره كرديم. اكنون آب قليايي لوكساب علاوه بر خريد آب قليايي از مراكز فروش و نمايندگي ها امكان خريد آنلاين آب قليايي را نيز فراهم آورده است . شما مي توانيد جهت خريد آب قليايي يا دريافت اشتراك براي ارسال روزانه يا ماهانه به صفحه ثبت سفارش مراجعه كنيد.

در ادامه اين مطلب به برخي از ويژگي ها و مزاياي آب قليايي براي آن دسته از دوستاني كه فرصت مطالعه تمام مطالب را نداشته اند اشاره خواهيم كرد، با ما همراه باشيد :

آب قليايي چيست ؟

ممكن است شما ادعاي بهداشتي مختلفي در مورد آب قليايي داشته باشيد و يا شنيده باشيد. برخي مي گويند آب قليايي مي تواند به كاهش روند پيري، تنظيم pH بدن شما و جلوگيري از بيماري هاي مزمن مانند سرطان كمك كند. اما دقيقا آب قليايي چيست و به چه دليل توجه همه در جامعه سلامت و عموم مردم به آن جلب شده است ؟

"قليايي" در آب قليايي به سطح PH آن اشاره دارد. سطح pH يك عدد است كه ميزان اسيديته يا قليايي ماده را در مقياس 0 تا 14 اندازه گيري مي كند. به عنوان مثال، چيزي با pH 1 بسيار اسيدي است و چيزي با pH 13 بسيار قليايي خواهد بود.

به چه آبي قليايي مي گويند ؟

آب قليايي pH بالاتر از آب آشاميدني معمولي دارد. به همين دليل برخي از طرفداران آب قليايي معتقدند كه مي تواند اسيد را در بدن شما خنثي كند.

آب آشاميدني معمولي به طور كلي داراي pH خنثي از 7 است. آب قليايي معمولا داراي pH 8 يا 9 است. با اين حال، PH به تنهايي براي افزودن قليايي قابل توجهي به آب نيست.

آب قليايي نيز بايد حاوي مواد معدني قليايي و پتانسيل كاهش اكسايش منفي (ORP) باشد. ORP توانايي آب به عنوان يك پروتئين يا آنتي اكسيدان است. هرچه مقدار ORP منفي باشد، آنتي اكسيد كننده تر آن است.

آيا واقعا آب قليايي شفابخش است؟

آب قليايي تا حدودي بحث برانگيز است بسياري از متخصصان سلامت مي گويند تحقيقات كافي براي حمايت از بسياري از ادعاهاي سلامتي توسط كاربران و فروشندگان وجود دارد. تفاوت در يافته هاي تحقيق ممكن است مربوط به انواع مطالعات آب قليايي باشد.

به گفته كلينيك مايو، آب معمولي براي اكثر مردم بهتر است و مردم بهتر است با مشورت پزشك خود درمان با آب قليايي را شروع كنند .با اين حال، مطالعات متعددي وجود دارد كه نشان مي دهد آب قليايي براي شرايط خاص مفيد است.

به عنوان مثال، يك مطالعه در سال  2012 stud Trusted Source دريافت كه آب آشاميدني به طور طبيعي گازدار با قليايي با pH 8.8 ممكن است به پپسين، يعني آنزيم اصلي كه موجب ريفلاكس اسيد معده مي شود، را غيرفعال كند.

خريد آب قليايي در فومن

مطالعه ديگري نشان داد كه مصرف آب قليايي يونيزه ممكن است براي افراد داراي فشار خون بالا، ديابت و كلسترول بالا مفيد باشد.

يك مطالعه اخير كه شامل 100 نفر بود، پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب معمولي پس از يك تمرين شديد، اختلاف قابل توجهي در ويسكوزيته كل خون داشت. ويسكوزيته اندازه گيري مستقيم اين است كه چگونه جريان خون به طور موثر از طريق عروق جريان مي يابد.

كساني كه آب با pH بالا مصرف مي كنند ويسكوزيته را با 6.3 درصد كاهش مي دهد در مقايسه با 36.3 درصد با آب آشاميدني استاندارد شده. اين بدان معني است كه جريان خون با آب قليايي موثرتر مي شود. اين مي تواند تحويل اكسيژن را در سراسر بدن افزايش دهد.

طول عمر با آب قليايي

مطالعه اي كه در سال 2016 منتشر شد، به بررسي تأثير مصرف آب قليايي بر روي 150 موش در طي 3 سال پرداخت. 

نتايج نشان مي دهد كه افرادي كه آب قليايي را مي خورند علائم طول عمر بيشتري داشته اند، به عبارت ديگر، آنها سال ها كمتر و بيشتر احتمال دارد كه طول عمر بيشتري داشته باشند. 

در قلب، كبد، كليه ها، مغز و روده گروه هاي مورد مطالعه اختلاف معني داري مشاهده نشد و آسيب ديده نبود اما تفاوت در نحوه موش و ارگان هاي بدن آنها بود

 

آيا آب قليايي باعث كاهش وزن مي شود؟ 

آب قليايي براي سلامتي عمومي و متابوليسم مزاياي بيشماري دارد. تحقيقات بسياري در زمينه كاهش وزن و تناسب اندام با آب قليايي انجام شده است . اما اب قليايي به صورت يكسان بر روي همه تاثير ندارد پس ممكن است اگر دليل چاقي شما اسيدي بودن بدن و استفاده از مواد غذايي اسيدي ، مي توانيد نوشيدن آب قليايي را براي كاهش وزن امتحان كنيد.

خلاصه فوايد بهداشتي و سلامتي آب قليايي روي بدن و سلامت انسان  :

آب قليايي يونيزه شده براي آشاميدن و پخت و پز استفاده مي شود و براي مصرف كنندگان چندين حسن دارد:
قليايي كردن : بازگرداندن موازنه PH با كاهش درجه اسيد
خواص آنتي اكسيدان : كمك به خنثي كردن راديكالهاي آزاد كه باعث جلوگيري از صدمه به سلول ها و DNA مي شود.
سوپر هيدراتاسيون (نفوذ پذيري و آبرساني بالا) : كوچكتر بودن اندازه مولكولهاي آب (حالت خوشه اي) كه اجازه نفوز بيشتر آب را به سلول ها مي دهد.
 غني سازي معدني : شامل غلظت هاي بالائي از مواد معدني قليايي شامل كلسيم و پتاسيم مي باشد كه براي سلامتي انساني حياتي هستند.
غني سازي اكسيژن : ميزان اكسيژن محلول خون را افزايش مي دهد.
 سم زدايي : از بين بردن مخاط ساخته شده در ديواره روده بزرگ كه اين عمل باعث افزايش توانايي بدن در جذب مواد مغذي مي شود.
پاكسازي : كمك به شستشو و دفع و دفع مواد زائد اسيدي و سمي كه بيشتر نقاط بدن تجمع پيدا مي كنند.
انرژي زايي : يون هيدروكسيل (OH) با بار منفي در افزايش انرژي ، هوشياري ذهني و بالا بردن سطح كل هوشياري بدن كمك مي كند.
كاهش وزن
حذف آفت كش ها : آب قليايي قوي با PH بالاي 10.5 به حذف آفت كش ها از ميوه ها و سبزيجات كمك مي كند 

خريد آب قليايي در تبريز

آب قليايي را مي توان در بسياري از فروشگاه هاي مواد غذايي و بهداشت مواد غذايي خريداري كرد. همچنين مي توانيد آنلاين آن را خريداري نماييد.

آب قليايي لوكساب در بسياري از فروشگاه هاي زنجيره اي بزرگ نيز به فروش مي رسد.لازم به ذكر است آب قليايي لوكساب اولين و تنها آب قليايي در ايران است . در توليد آب قليايي شركت خوش نوشان مشرق زمين تمام استاندارد هاي جهاني رعايت شده و دستگاه هاي توليد آب قليايي تمام وارداتي هستند.

امتیاز:
بازدید: 46
برچسب:
:
[ 1399/7/6  ] [ ۱۴ ] [ surmysuu ] [ ]

در تمام گروه‌هاي سني و جنسي، توجه به تعادل آب و الكتروليت‌ها و تامين آب مورد نياز بدن اهميت زيادي دارد. دقت به اين مسئله در شرايط خاص اهميت دوچنداني پيدا مي‌كند. بر اساس نتايج مطالعه‌ها، كوچك‌ترين تغيير در شرايط تعادل مايعات در بدن، باعث بروز اختلالات در تمركز ذهني و مشكلات شناختي در مغز مي‌شود و فرد دچار كاهش تمركز ذهني، در انجام فعاليت‌هاي روزانه‌اش كه به هماهنگي بيشتري نياز دارند، دچار اختلال مي‌شود و اين اختلال مي‌تواند حتي تا مرحله بيمارگونه نيز پيش رود. نگذاريد تشنگي به سراغتان بيايد پژوهشگران علوم تغذيه اعلام كرده‌اند عادت برخي مردم براي نوشيدن آب هنگامي كه احساس تشنگي به آن‌ها دست مي‌دهد، اشتباه و مضر است. همان طور كه هر كسي در مواجهه با كمبودها اهم و في‌الاهم مي‌كند، مغز نيز براي تنظيم فعاليت‌هاي بدن، بخش‌هاي حياتي‌تر و مهم‌تر را مبناي توجه قرار مي‌دهد. اين سيستم توجه و تخصيص باعث مي‌شود به بخش‌هاي ديگر آب كمتري برسد. فكر كنيد اگر اوره در خون يا سموم حاصل از فعاليت كبد كه بايد با آب آميخته و از راه ادرار دفع شود در تنگناي كمبود آب گرفتار شود، غلبه منتج از تجمع سموم در بدن چه مضراتي خواهد داشت؟

در چه زماني نياز به نوشيدن آب بيشتري داريم؟

وقتي شروع به نوشيدن آب مي كنيد چه اتفاقي در بدن مي افتد؟ 

 

اگر يبوست داريد بيشتر آب بنوشيد:

يبوست يكي از مشكلات شايعي است كه تمامي افراد به نوعي آن را براي يك بار تجربه كرده‌اند و در برخي از افراد ممكن است اين مشكل به صورت مزمن باشد. مصرف فيبرهاي غذايي موجود در ميوه، سبزيجات و غلاتي كه از دانه كامل تهيه مي‌شوند در پيشگيري از يبوست بسيار مناسب است. بنابراين توصيه مي‌شود فيبرهاي غذايي را در وعده‌ها و ميان‌وعده‌هاي غذايي‌تان گنجانده و مصرف شيريني‌ها و غذاهاي پرچرب را در رژيم‌تان كاهش دهيد. همچنين داشتن تحرك كافي و فعاليت فيزيكي يكي از مسائل مهم در پيشگيري از يبوست است.

به علاوه اگر وضعيت دهيدراتاسيون يا آب بدن در تمام طول روز در شرايط نرمال نگه داشته شود يكي ديگر از عوامل موثر در پيشگيري از يبوست به حساب مي‌آيد زيرا كوچك‌ترين كاهش در ميزان آب و الكتروليت‌هاي بدن مي‌تواند عاملي بسيار مهم و جدي براي ابتلا به اين مشكل باشد. به همين دليل نياز است كه در وعده‌هاي غذايي آب و مايعات مورد نياز بدن را تامين كنيد.

بيشتر افراد تصور مي‌كنند كه اگر در طول روز 8 تا 10 ليوان آب بنوشند دريافت اين مقدار آب كافي است در حالي كه بايد قبل از اينكه دهانتان خشك شود و احساس تشنگي كنيد به ميزان كافي آب بنوشيد تا بدن به كمبود آب و مشكلات ناشي از آن مانند يبوست مبتلا نشود. همچنين نبايد آب مورد نياز بدن را به صورت يكجا تامين كرد بلكه بايد در طول روز به صورت منظم و تدريجي آب نوشيد؛ مثلاً به جاي اينكه 2 ليوان آب را به صورت يكجا بنوشيد بهتر است در فواصل يكي، 2 ساعت هر بار به ميزان كافي آب مصرف كنيد. بنابراين به افرادي كه مشكل خاصي ندارند و به بيماري خاصي مبتلا نيستند، توصيه مي‌شود كه آب را به صورت مكرر و متناوب بنوشند.

زماني كه ورزش مي‌كنيد آب بيشتري بنوشيد

در برخي از شرايط ممكن است دفع آب به صورت مقطعي و در يك زمان خاص زياد باشد مانند ورزشكاراني كه كار سنگين انجام مي‌دهند يا كارگران و افرادي كه در محيط خيلي گرم فعاليت مي‌كنند و تعريق زيادي دارند. در اين افراد مقدار زيادي آب بدن از دست مي‌رود و نوشيدن آب به تنهايي نمي‌تواند پاسخگوي آب از دست رفته و تأمين‌كننده دهيدراتاسيون بدن باشد.

زيرا معمولاً دفع مايعات بدن همراه با دفع الكتروليت‌ها به خصوص سديم، پتاسيم، كلر و بي‌كربنات است كه همگي روي عملكرد عضلات دستگاه گوارش موثر هستند و كمبود هر كدام از آن‌ها مي‌تواند زمينه‌اي براي ابتلا به يبوست باشد. بنابراين اگر دفع آب از بدن به صورت ناگهاني و يك‌دفعه باشد بايد در اين افراد مايع درماني خوراكي انجام شود تا علاوه بر آب، الكتروليت‌هايي كه از بدن دفع شده به طور متناسب و متعادل دريافت و مشكل كم‌آبي بدن رفع شود.

 

زنان د ر 2 زمان يائسگي و قاعدگي بيشتر آب بنوشند

در زنان به دليل اينكه در دوران قاعدگي، دفع خون با مقداري آب و الكتروليت همراه است، نوشيدن آب و پيشگيري از كم‌آبي و تعادل آب و املاح بسيار مهم است و اگر به آن توجه نشود، حداقل اختلالات كه كاهش تمركز ذهني است، بروز مي‌كند و با توجه به شدت كم‌آبي به صورت خفيف يا شديد نمايان مي‌شود. به علاوه، اگر كم‌آبي بدن، بسيار جدي باشد، مسايل كلينيكي و باليني را هم به همراه دارد.

در خانم‌هاي يائسه نيز نوشيدن آب براي حفظ سلامت بدن موثر است. در دوره يائسگي كه معمولاً از سنين 50-45 سالگي آغاز مي‌شود، فعاليت بدني كاهش مي‌يابد و در اثر آن بافت ماهيچه‌اي بدن كم مي‌شود و بافت پيوندي و چربي جاي آن را مي‌گيرد. اين تغيير شرايط فيزيولوژيك و شيوه زندگي، بدن را به شدت در معرض كم‌آبي قرار خواهد داد. بنابراين بهتر است با كمترين احساس تشنگي و خشكي مخاط دهان، آب بنوشند تا از بروز اختلالات ناشي از كم‌آبي در بدنشان پيشگيري شود.

اگر اسهال و استفراغ داريد، آب بيشتري بنوشيد

هنگام ابتلا به بيماري‌ها نيز بايد در فواصلي كمتر، آب و مايعات نوشيد تا نياز بدن جبران و تامين شود. به عنوان مثال هنگامي كه به بيماري‌هايي همراه با اسهال و استفراغ مبتلا مي‌شويد بخشي زياد از آب در اين روند از دست مي‌رود و در صورتي كه مقدار مورد نياز جايگزين نشود وضعيت بيماري مخاطره‌آميز خواهد شد

اگر قند خون داريد بيشتر آب مصرف كنيد

افزايش مقدار قند خون در مبتلايان به ديابت هم باعث كم‌آبي بدن مي‌شود. گرما، خوردن غذاهاي پرنمك و محتوي ادويه، برخي داروها، خونريزي‌هاي شديد و… همگي از جمله مواقعي است كه نياز بدن به مايعات بيشتر شده، آب موجود در بافت‌ها با شدت بيشتري تحليل مي‌رود.

 

زماني كه عصبي شدي يك ليوان آب سرد بنوشيد

جالب است بدانيد بررسي‌هاي دانشمندان مشخص كرده بي‌علاقگي به نوشيدن آب يا كم‌نوشي بر خلق و خوي افراد (به خصوص زنان)‌ اثرگذار است و آدمي را عصبي، كم‌تحمل، پرخاشگر و تندخو مي‌كند. شايد به همين دليل است كه نياكانمان معتقد بودند وقتي عصباني مي‌شويد يك ليوان آب بخوريد!

حين يا پس از غذا آب سرد نخوريد

نوشيدن آب هنگام غذا خوردن باعث رقيق شدن شيره معده و ايجاد اختلال در جذب مواد مغذي مي‌شود. نوشيدن آب سرد كه نزد برخي افراد عملي لذت‌بخش به شمار مي‌رود، اثراتي به مراتب مضرتر دارد. آب سرد، مواد روغني بلعيده‌شده را سفت كرده، روند هضم غذا را كند مي‌كند.

رسوب چربي با اسيد وارد واكنش شيميايي شده و سريع‌تر در روده جذب مي‌شود. نتيجه اين روند علاوه بر حجيم شدن معده و چاقي، سرطان را در پي خواهد داشت. علاوه بر اين نوشيدن آب بسيار سرد به طور كلي براي كبد مضر است اما در مواردي مانند پس از حمام، پس از ورزش و در حالت ناشتا اثرات زيان‌آور آب سرد براي كبد به مراتب بيشتر مي‌شود.

 

خريد آب غني شده با اكسيژن اكساب شاپ بهترين هديه براي سلامت خانواده

اكساب شاپ در حال حاضر توانايي ارسال محصول  آب غني شده با  اكسيژن اكساب به نمايندگي هاي سراسر كشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غني شده با اكسيژن اكساب ، تماس با اكساب شاپ در تمامي ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امكان‌پذير مي‌باشد.

اكساب شاپ براي مشتريان عزيز 10 درصد تخفيف ويژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هيچ هزينه اي مي  باشداكساب سفارش هاي مشتريان عزيز را طي يك روز كاري ارسال مي كند . آب غني شده با اكسيژن اكساب وظيفه خود ميداند در هر زمان باكس هايي كه بيش از ۶ ماه از تاريخ توليد آنها گذشته باشد و يا ناقص باشند را به صورت رايگان تعويض كند.

 

امتیاز:
بازدید: 25
برچسب:
:
[ 1399/7/6  ] [ ۱۴ ] [ surmysuu ] [ ]

چرا ورزشكاران بايد يك نوشيدني استاندارد را در حين و بعد از ورزش بنوشند ؟ چه نوشيدني مناسب ورزشكاران است ؟ مگر ورزشكاران بغير از آب نوشيدني مناسب ديگري دارند ؟ آيا نوشيدني ورزشكاران حرفه اي و ساده متفاوت است ؟ ورزشكاران عضله ساز چه نوشيدني بايد بنوشند تا عضله سازي بهتري داشته باشند ؟ ما در اين مقاله سعي داريم تا بهترين نوشيدني كه به ورزشكاران به ورزش بهتر ، چربي سوزي و عضله سازي كمك مي كند آشنا كنيم .

بدن در حين ورزش كردن سوخت ساز بيشتري دارد و انرژي بيشتري مي سوزاند . همچنين در حين ورزش آب زيادي از بدن به واسطه عرق كردن خارج مي شود . بنابراين نوشيدن آب براي جبران كمبود آب بدن بسيار اهميت دارد . البته آب به تنهايي نمي تواند جبران املاح معدني كه از طريق تعريق كردن از بدن خارج شده است را جبران كند . بنابراين ورزشكاران بايد آبي بنوشند كه سرشار از املاح معدني و ويتامين باشد . 

جذب منيزيم از آب قليايي                            

آب قليايي بهترين نوشيدني ورزشي

آب غني شده يا آب هيدروژنه چيست ؟

اين روز ها نام آب غني شده و يا آب سرشار از كلسيم و منيزيم بسيار به گوشمان مي خورد . بيشتر ورزشكارن حرفه اي و مربيان ورزشي نوشيدن اين آب را براي همه ورزشكاران چه آماتور و چه حرفه اي پيشنهاد مي كنند . اما آب غني شده يا آب قليايي چيست و چگونه لقب بهترين نوشيدني ورزشي را به خود گرفته است ؟ و چرا به آن آب ورزشي مي گويند ؟

آب ورزشي يا آب قليايي چگونه به ورزشكاران كمك مي كند ؟

يك الي دو ساعت تمرين سخت، موجب خالي شدن سوخت و انرژي ماهيچه ها مي شود و گاها ورزشكاران اصطلاحا دچار درد عضلات در ورزش مي شوند چون آب خالي برآورده كننده‌ي اين سوخت نيست بهترين روش براي تأمين آب و سوخت مناسب براي بدن در نظر گرفتن يك نوشيدني مناسب حاوي املاح قليايي است. از طرف ديگر در طي ورزش هاي غيرهوازي اسيد لاكتيك در ماهيچه ها تجمع مي يابد و باعث خستگي و درد عضلات در ورزش مي گردد. آب قليايي علاوه بر تامين املاح كلسيم و منيزيم موجب دفع اسيد لاكتيك و بالا رفتن توان عضلاني مي گردد. امروزه آب قليايي بهترين نوشيدني ورزشي براي ورزشكاران و تنها دوپينگ كاملا مجاز و سلامت بخش محسوب مي گردد

 

مزاياي نوشيدن آب قليايي براي ورزشكاران چيست ؟

  • به دليل كوچك بودن مولكولهاي آب قليايي سرعت جذب آن بسيار بالاتر است و كمبود آب سريعتر جبران مي گردد.
  • موجب تسريع خون رساني و افزايش اكسيژن رساني به بافتها و عضلات مي گردد
  • در ورزش هايي كه به هدف كاهش وزن صورت مي گيرد با خاصيت قليايي سرعت چربي سوزي را افزايش مي دهد.
  • در زمان ضرب ديدگي باعث كاهش التهابات بافتي مي شود
  • فعاليت شديد و نامنظم موجب اكسيد شدن و تخريب سلولهاي بدن مي گردد كه خطرات بسياري از جمله، تنگي نفس، مشكلات گوارشي و حتي سكته هاي مغزي و يا قلبي را در پي دارد.
  •  آب قليايي با خواص آنتي اكسيداني بالا از اكسيد شدن بدن و عوارض فوق جلوگيري مي كند.

رفع درد عضلات ورزشكاران با آب قليايي

گرم كردن بدن و انجام حركات كششي قبل از تمرين از كشش غير طبيعي عضلات مي كاهد و به شكستن چرخه اي از درد عضلات كمك مي كند. نوشيدن آب قبل از تمرين نيز از مهمترين مواردي است كه بايد رعايت كنيد. اين كار را با نوشيدن آب قليايي انجام دهيد. 

♦ آب قليايي بهترين نوشيدني براي درد عضلات ورزشكاران است. از ۵۰ سال پيش تا كنون آب قليايي در چين و ژاپن به منظور افزايش طول عمر مصرف مي شده است؛ زيرا سرشار از كلسيم، منيزيم، پتاسيم، آهن، روي و نيكل مي باشد كه املاح موثر در سلامتي و طول عمر هستند؛ آب قليايي علاوه بر تامين املاح كلسيم و منيزيم داراي خواص آنتي اكسيداني بوده موجب دفع اسيد لاكتيك و بالا رفتن توان عضلاني مي گردد.

 

تاثير آب قليايي بر ورزشكاران حرفه اي

بزرگترين مشكل ورزشكاران حرفه اي در طي تمرينات شديد، اسيدي شدن بدن است و پزشكان نوشين آب قليايي را بهترين راه جهت جلوگيري از تجمع اسيد در بدن مي دانند. به طور معمول، نياز ورزشكاران حرفه اي به آب قليايي يونيزه حدود ۲/۵ ليتر در روز است

امتیاز:
بازدید: 23
برچسب:
:
[ 1399/7/6  ] [ ۱۴ ] [ surmysuu ] [ ]

آب قليايي چيست ؟

ممكن است شما ادعاي بهداشتي مختلفي در مورد آب قليايي داشته باشيد و يا شنيده باشيد. برخي مي گويند آب قليايي مي تواند به كاهش روند پيري، تنظيم pH بدن شما و جلوگيري از بيماري هاي مزمن مانند سرطان كمك كند. اما دقيقا آب قليايي چيست و به چه دليل توجه همه در جامعه سلامت و عموم مردم به آن جلب شده است ؟

“قليايي” در آب قليايي به سطح PH آن اشاره دارد. سطح pH يك عدد است كه ميزان اسيديته يا قليايي ماده را در مقياس 0 تا 14 اندازه گيري مي كند. به عنوان مثال، چيزي با pH 1 بسيار اسيدي است و چيزي با pH 13 بسيار قليايي خواهد بود.

به چه آبي قليايي مي گويند ؟

آب قليايي pH بالاتر از آب آشاميدني معمولي دارد. به همين دليل برخي از طرفداران آب قليايي معتقدند كه مي تواند اسيد را در بدن شما خنثي كند.

آب آشاميدني معمولي به طور كلي داراي pH خنثي از 7 است. آب قليايي معمولا داراي pH 8 يا 9 است. با اين حال، PH به تنهايي براي افزودن قليايي قابل توجهي به آب نيست.

آب قليايي نيز بايد حاوي مواد معدني قليايي و پتانسيل كاهش اكسايش منفي (ORP) باشد. ORP توانايي آب به عنوان يك پروتئين يا آنتي اكسيدان است. هرچه مقدار ORP منفي باشد، آنتي اكسيد كننده تر آن است.

خريد آب قليايي در فومن

آيا واقعا آب قليايي شفابخش است؟

آب قليايي تا حدودي بحث برانگيز است بسياري از متخصصان سلامت مي گويند تحقيقات كافي براي حمايت از بسياري از ادعاهاي سلامتي توسط كاربران و فروشندگان وجود دارد. تفاوت در يافته هاي تحقيق ممكن است مربوط به انواع مطالعات آب قليايي باشد.

به گفته كلينيك مايو، آب معمولي براي اكثر مردم بهتر است و مردم بهتر است با مشورت پزشك خود درمان با آب قليايي را شروع كنند .با اين حال، مطالعات متعددي وجود دارد كه نشان مي دهد آب قليايي براي شرايط خاص مفيد است.

به عنوان مثال، يك مطالعه در سال  2012 stud Trusted Source دريافت كه آب آشاميدني به طور طبيعي گازدار با قليايي با pH 8.8 ممكن است به پپسين، يعني آنزيم اصلي كه موجب ريفلاكس اسيد معده مي شود، را غيرفعال كند.

مطالعه ديگري نشان داد كه مصرف آب قليايي يونيزه ممكن است براي افراد داراي فشار خون بالا، ديابت و كلسترول بالا مفيد باشد.

يك مطالعه اخير كه شامل 100 نفر بود، پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب معمولي پس از يك تمرين شديد، اختلاف قابل توجهي در ويسكوزيته كل خون داشت. ويسكوزيته اندازه گيري مستقيم اين است كه چگونه جريان خون به طور موثر از طريق عروق جريان مي يابد.

كساني كه آب با pH بالا مصرف مي كنند ويسكوزيته را با 6.3 درصد كاهش مي دهد در مقايسه با 36.3 درصد با آب آشاميدني استاندارد شده. اين بدان معني است كه جريان خون با آب قليايي موثرتر مي شود. اين مي تواند تحويل اكسيژن را در سراسر بدن افزايش دهد.

طول عمر با آب قليايي

مطالعه اي كه در سال 2016 منتشر شد، به بررسي تأثير مصرف آب قليايي بر روي 150 موش در طي 3 سال پرداخت.

نتايج نشان مي دهد كه افرادي كه آب قليايي را مي خورند علائم طول عمر بيشتري داشته اند، به عبارت ديگر، آنها سال ها كمتر و بيشتر احتمال دارد كه طول عمر بيشتري داشته باشند.

در قلب، كبد، كليه ها، مغز و روده گروه هاي مورد مطالعه اختلاف معني داري مشاهده نشد و آسيب ديده نبود اما تفاوت در نحوه موش و ارگان هاي بدن آنها بود

آيا آب قليايي باعث كاهش وزن مي شود؟

آب قليايي براي سلامتي عمومي و متابوليسم مزاياي بيشماري دارد. تحقيقات بسياري در زمينه كاهش وزن و تناسب اندام با آب قليايي انجام شده است . اما اب قليايي به صورت يكسان بر روي همه تاثير ندارد پس ممكن است اگر دليل چاقي شما اسيدي بودن بدن و استفاده از مواد غذايي اسيدي ، مي توانيد نوشيدن آب قليايي را براي كاهش وزن امتحان كنيد.

خلاصه فوايد بهداشتي و سلامتي آب قليايي روي بدن و سلامت انسان  :

آب قليايي يونيزه شده براي آشاميدن و پخت و پز استفاده مي شود و براي مصرف كنندگان چندين حسن دارد:
قليايي كردن : بازگرداندن موازنه PH با كاهش درجه اسيد
خواص آنتي اكسيدان : كمك به خنثي كردن راديكالهاي آزاد كه باعث جلوگيري از صدمه به سلول ها و DNA مي شود.
سوپر هيدراتاسيون (نفوذ پذيري و آبرساني بالا) : كوچكتر بودن اندازه مولكولهاي آب (حالت خوشه اي) كه اجازه نفوز بيشتر آب را به سلول ها مي دهد.
غني سازي معدني : شامل غلظت هاي بالائي از مواد معدني قليايي شامل كلسيم و پتاسيم مي باشد كه براي سلامتي انساني حياتي هستند.
غني سازي اكسيژن : ميزان اكسيژن محلول خون را افزايش مي دهد.
سم زدايي : از بين بردن مخاط ساخته شده در ديواره روده بزرگ كه اين عمل باعث افزايش توانايي بدن در جذب مواد مغذي مي شود.
پاكسازي : كمك به شستشو و دفع و دفع مواد زائد اسيدي و سمي كه بيشتر نقاط بدن تجمع پيدا مي كنند.
انرژي زايي : يون هيدروكسيل (OH) با بار منفي در افزايش انرژي ، هوشياري ذهني و بالا بردن سطح كل هوشياري بدن كمك مي كند.
كاهش وزن
حذف آفت كش ها : آب قليايي قوي با PH بالاي 10.5 به حذف آفت كش ها از ميوه ها و سبزيجات كمك مي كند

خريد آب قليايي در تنكابن

آب قليايي را مي توان در بسياري از فروشگاه هاي مواد غذايي و بهداشت مواد غذايي خريداري كرد. همچنين مي توانيد آنلاين آن را خريداري نماييد.

آب قليايي لوكساب در بسياري از فروشگاه هاي زنجيره اي بزرگ نيز به فروش مي رسد.لازم به ذكر است آب قليايي لوكساب اولين و تنها آب قليايي در ايران است . در توليد آب قليايي شركت خوش نوشان مشرق زمين تمام استاندارد هاي جهاني رعايت شده و دستگاه هاي توليد آب قليايي تمام وارداتي هستند.

امتیاز:
بازدید: 41
برچسب:
:
[ 1399/6/1  ] [ ۱۴ ] [ surmysuu ] [ ]

در اين سايت ويژگي هاي بسياري از آب قليايي را عنوان كرديم و شواهد علمي را كه نشان مي داد آب قليايي مي تواند به بهبود سلامت بدن و درمان برخي از بيماري ها كمك كند اشاره كرديم. اكنون آب قليايي لوكساب علاوه بر خريد آب قليايي از مراكز فروش و نمايندگي ها امكان خريد آنلاين آب قليايي را نيز فراهم آورده است . شما مي توانيد جهت خريد آب قليايي يا دريافت اشتراك براي ارسال روزانه يا ماهانه به صفحه ثبت سفارش مراجعه كنيد.

در ادامه اين مطلب به برخي از ويژگي ها و مزاياي آب قليايي براي آن دسته از دوستاني كه فرصت مطالعه تمام مطالب را نداشته اند اشاره خواهيم كرد، با ما همراه باشيد :

آب قليايي چيست ؟

ممكن است شما ادعاي بهداشتي مختلفي در مورد آب قليايي داشته باشيد و يا شنيده باشيد. برخي مي گويند آب قليايي مي تواند به كاهش روند پيري، تنظيم pH بدن شما و جلوگيري از بيماري هاي مزمن مانند سرطان كمك كند. اما دقيقا آب قليايي چيست و به چه دليل توجه همه در جامعه سلامت و عموم مردم به آن جلب شده است ؟

"قليايي" در آب قليايي به سطح PH آن اشاره دارد. سطح pH يك عدد است كه ميزان اسيديته يا قليايي ماده را در مقياس 0 تا 14 اندازه گيري مي كند. به عنوان مثال، چيزي با pH 1 بسيار اسيدي است و چيزي با pH 13 بسيار قليايي خواهد بود.

به چه آبي قليايي مي گويند ؟

آب قليايي pH بالاتر از آب آشاميدني معمولي دارد. به همين دليل برخي از طرفداران آب قليايي معتقدند كه مي تواند اسيد را در بدن شما خنثي كند.

آب آشاميدني معمولي به طور كلي داراي pH خنثي از 7 است. آب قليايي معمولا داراي pH 8 يا 9 است. با اين حال، PH به تنهايي براي افزودن قليايي قابل توجهي به آب نيست.

آب قليايي نيز بايد حاوي مواد معدني قليايي و پتانسيل كاهش اكسايش منفي (ORP) باشد. ORP توانايي آب به عنوان يك پروتئين يا آنتي اكسيدان است. هرچه مقدار ORP منفي باشد، آنتي اكسيد كننده تر آن است.

آيا واقعا آب قليايي شفابخش است؟

آب قليايي تا حدودي بحث برانگيز است بسياري از متخصصان سلامت مي گويند تحقيقات كافي براي حمايت از بسياري از ادعاهاي سلامتي توسط كاربران و فروشندگان وجود دارد. تفاوت در يافته هاي تحقيق ممكن است مربوط به انواع مطالعات آب قليايي باشد.

به گفته كلينيك مايو، آب معمولي براي اكثر مردم بهتر است و مردم بهتر است با مشورت پزشك خود درمان با آب قليايي را شروع كنند .با اين حال، مطالعات متعددي وجود دارد كه نشان مي دهد آب قليايي براي شرايط خاص مفيد است.

به عنوان مثال، يك مطالعه در سال  2012 stud Trusted Source دريافت كه آب آشاميدني به طور طبيعي گازدار با قليايي با pH 8.8 ممكن است به پپسين، يعني آنزيم اصلي كه موجب ريفلاكس اسيد معده مي شود، را غيرفعال كند.

مطالعه ديگري نشان داد كه مصرف آب قليايي يونيزه ممكن است براي افراد داراي فشار خون بالا، ديابت و كلسترول بالا مفيد باشد.

يك مطالعه اخير كه شامل 100 نفر بود، پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب معمولي پس از يك تمرين شديد، اختلاف قابل توجهي در ويسكوزيته كل خون داشت. ويسكوزيته اندازه گيري مستقيم اين است كه چگونه جريان خون به طور موثر از طريق عروق جريان مي يابد.

كساني كه آب با pH بالا مصرف مي كنند ويسكوزيته را با 6.3 درصد كاهش مي دهد در مقايسه با 36.3 درصد با آب آشاميدني استاندارد شده. اين بدان معني است كه جريان خون با آب قليايي موثرتر مي شود. اين مي تواند تحويل اكسيژن را در سراسر بدن افزايش دهد.

طول عمر با آب قليايي

مطالعه اي كه در سال 2016 منتشر شد، به بررسي تأثير مصرف آب قليايي بر روي 150 موش در طي 3 سال پرداخت.

نتايج نشان مي دهد كه افرادي كه آب قليايي را مي خورند علائم طول عمر بيشتري داشته اند، به عبارت ديگر، آنها سال ها كمتر و بيشتر احتمال دارد كه طول عمر بيشتري داشته باشند.

در قلب، كبد، كليه ها، مغز و روده گروه هاي مورد مطالعه اختلاف معني داري مشاهده نشد و آسيب ديده نبود اما تفاوت در نحوه موش و ارگان هاي بدن آنها بود

آيا آب قليايي باعث كاهش وزن مي شود؟

آب قليايي براي سلامتي عمومي و متابوليسم مزاياي بيشماري دارد. تحقيقات بسياري در زمينه كاهش وزن و تناسب اندام با آب قليايي انجام شده است . اما اب قليايي به صورت يكسان بر روي همه تاثير ندارد پس ممكن است اگر دليل چاقي شما اسيدي بودن بدن و استفاده از مواد غذايي اسيدي ، مي توانيد نوشيدن آب قليايي را براي كاهش وزن امتحان كنيد.

خلاصه فوايد بهداشتي و سلامتي آب قليايي روي بدن و سلامت انسان  :

آب قليايي يونيزه شده براي آشاميدن و پخت و پز استفاده مي شود و براي مصرف كنندگان چندين حسن دارد:
قليايي كردن : بازگرداندن موازنه PH با كاهش درجه اسيد
خواص آنتي اكسيدان : كمك به خنثي كردن راديكالهاي آزاد كه باعث جلوگيري از صدمه به سلول ها و DNA مي شود.
سوپر هيدراتاسيون (نفوذ پذيري و آبرساني بالا) : كوچكتر بودن اندازه مولكولهاي آب (حالت خوشه اي) كه اجازه نفوز بيشتر آب را به سلول ها مي دهد.
 غني سازي معدني : شامل غلظت هاي بالائي از مواد معدني قليايي شامل كلسيم و پتاسيم مي باشد كه براي سلامتي انساني حياتي هستند.
غني سازي اكسيژن : ميزان اكسيژن محلول خون را افزايش مي دهد.
 سم زدايي : از بين بردن مخاط ساخته شده در ديواره روده بزرگ كه اين عمل باعث افزايش توانايي بدن در جذب مواد مغذي مي شود.
پاكسازي : كمك به شستشو و دفع و دفع مواد زائد اسيدي و سمي كه بيشتر نقاط بدن تجمع پيدا مي كنند.
انرژي زايي : يون هيدروكسيل (OH) با بار منفي در افزايش انرژي ، هوشياري ذهني و بالا بردن سطح كل هوشياري بدن كمك مي كند.
كاهش وزن
حذف آفت كش ها : آب قليايي قوي با PH بالاي 10.5 به حذف آفت كش ها از ميوه ها و سبزيجات كمك مي كند

خريد آب قليايي در نور

آب قليايي را مي توان در بسياري از فروشگاه هاي مواد غذايي و بهداشت مواد غذايي خريداري كرد. همچنين مي توانيد آنلاين آن را خريداري نماييد.

آب قليايي لوكساب در بسياري از فروشگاه هاي زنجيره اي بزرگ نيز به فروش مي رسد.لازم به ذكر است آب قليايي لوكساب اولين و تنها آب قليايي در ايران است . در توليد آب قليايي شركت خوش نوشان مشرق زمين تمام استاندارد هاي جهاني رعايت شده و دستگاه هاي توليد آب قليايي تمام وارداتي هستند.

امتیاز:
بازدید: 51
برچسب:
:
[ 1399/4/23  ] [ ۱۷ ] [ surmysuu ] [ ]

12 فايده آب قليايي غني از هيدروژن كه نبايد ناديده گرفت : اكثر ما مي دانيم كه آب هاي آشاميدني شهري حاوي برخي از فلزات سنگين (عمدتا از خاك و لوله هاي زنگ زده)، هورمون ها ، فلورايد (كه بعضي از شهرداري ها به طور عمدي اضافه) و مواد مخدر و فاضلاب است ، كه حتي با تصفيه نيز پاكسازي نمي شوند.

گرچه تمركز بسياري از كشورها برروي تصفيه آب آشاميدني سالم است، اما مزاياي عظيم آب را مي توان در، آب قليايي هيدروژنه ديد. در اين مقاله، ما قصد داريم فوايد آب قليايي هيدروژنه را به طور خلاصه توضيح دهيم.

شركت هاي توليد كننده آب قليايي غني از هيدروژن مانند Energy Plus فلزات سنگين، هورمون ها، داروها، فلورايد و حتي برخي از مواد شيميايي ديگر را از آب شيرين خود حذف مي كنند يا به طور قابل توجهي كاهش مي دهند.
هنگامي كه پژوهشگران بخش مهندسي دانشگاه ادينبورگ آزمايش فيلتر آب انرژي Plus را انجام دادند، دريافتند كه اين فيلتر هاي كارخانه اي مي تواند تقريبا به طور كامل فلورايد، فلزات سنگين، ادراديل (هورمون)، بسفنول يك ماده سمي كه از پلاستيك نشت مي كند، را حذف كند و كلروفنل ماده اي است كه در آفت كش ها يافت مي شود را كاهش داده و حذف كنند.

12 فايده آب قليايي غني از هيدروژن كه نبايد ناديده گرفت خريد آب قليايي لوكساب

مزاياي بهداشتي و درماني آب قليايي غني از هيدروژن

1.حتي در مقادير قانوني مجاز، فلورايد مي تواند سبب پوكي استخوان، ضعف استخوان، ضعف مغز و پيشرفت شناختي و چاقي و افسردگي شود زيرا مانع از فعاليت تيروئيد مي شود. پس آب قليايي هيدروژنه فاقد فلورايد است كه از بروز اين بيماري ها پيشگيري مي كند..

2.سرب - شايع ترين فلزات سنگين در آب شيرين - باعث ايجاد تنش هاي عصبي در شما مي شود و موجب ايجاد يك ليست طولاني از بيماري ها و اختلالات مغز و سيستم عصبي مي شود. پس نوشيدن آب قليايي مي تواند به شما كمك كند كه آبي فاقد سرب را بنوشيد

3.آب قليايي غني از هيدروژن فاقد هورمون هاي خطرناكي است كه در آب هاي اشاميدني لوله كشي يافت مي شود.هورمون ها مي توانند رشد طبيعي جنسي كودكان را به خطر بيندازند.


 Bisphenol-A4.باعث اختلال نعوظ، باروري پايين تر و خطر ابتلا به سرطان سينه و پروستات مي شود. اين مورد در آب هاي آشاميدني لوله كشي به وفور يافت مي شود. پس سعي كنيد آب قليايي غني از هيدروژن مصرف كنيد زيرا فاقد اين موارد آلوده است.

5.مطالعات بسياري مربوط به كلروفنل به انواع مختلف سرطان است.كلروفنل در آب هاي لوله كشي بسياري از شهرها وجود دارد پس سعي كنيد آب قليايي غني از هيدروژن را مصرف كنيد.

مزاياي بهداشتي آب قليايي توليدي كارخانه ها

برخي از فيلترهاي كارخانه اي آنتي اكسيدان قليايي، آب هايي را فراهم مي كنند كه غني از هيدروژن مولكولي هستند، كه اخيرا به عنوان كمك هاي سلامت به اندازه اي چشمگير مورد تحقيق قرار گرفته است.

در توليد اين آبها مولكول ها به اندازه كافي كوچك هستند كه بتوانند از طريق غشاي سلولي با كمي تلاش عبور كنند و محققان معتقدند كه مواد غني از هيدروژن تقريبا به طور كامل بدون اثرات نامطلوب بهداشتي هستند. همچنين ارزان ترين نسبت به اكثر داروها است.

در حقيقت، اگر شما يك آب قليايي هيدروژنه مصرف مي كنيد، شما در لبه برش علم پزشكي هستيد، زيرا بعضي پزشكان شروع به تزريق هيدروژن ، حمام هيدروژن و گاز هيدروژن براي استنشاق به بيماران هستند.

12 فايده آب قليايي غني از هيدروژن كه نبايد ناديده گرفت خريد آب قليايي لوكساب

مصرف آب قليايي هيدروژنه را جدي بگيريد

6.آب قليايي غني از هيدروژن يك آنتي اكسيدان قوي است. اين آب مي تواند اكسيداسيون را از آسيب رساندن به سلول ها در سراسر بدن جلوگيري كند و مي تواند سلول هايي را كه قبلا توسط آن آسيب ديده اند، ترميم كند، و از اين طريق آنها را از تبديل شدن به راديكال هاي آزاد جلوگيري مي كند كه از طريق سلول هاي مجاور خود در جريان تلاش براي ترميم خودشان هستند.

آب قليايي، به طور خاص آزمايش شده و كشف شده است كه يكي از قوي ترين آنتي اكسيدان ها تا كنون بررسي شده است. آسيب اكسيداتيو يكي از علل بسياري از مشكلات سلامتي است، از جمله سرطان، پيري زودرس، زوال عقل و ساير بيماري هاي عصبي.

سلول هاي آسيب ديده نمي توانند به صورت مورد نياز عمل كنند، بدين معني است كه هيچ كس با مقدار قابل توجهي از آسيب اكسيداتيو، واقعا انرژي، وضوح ذهني، سلامت خوب و غيره ندارد.

7.پس از استفاده از راه حل هاي غني از هيدروژن براي سلول هاي سرطاني در آزمايشگاه، دانشمندان نتيجه گرفتند كه مي توانند رشد اين سلول ها را كاهش داده و سركوب كنند.

دانشمندان در بسياري از مطالعات حيواني به توافق رسيده اند و از آنجايي كه برخي از محققان حيوانات آزمايشگاهي را به هيچ درمان سرطاني غير از آب قليايي تحت آزمايش قرار نمي دهند، به نظر مي رسد كه اثر بازدارنده چنين راه حل هايي در سلول هاي سرطاني مي تواند فوق العاده قوي باشد.

لازم به ذكر است كه نبايد درمان سرطان خود را به دليل مصرف آب قليايي غني از هيدروژن رها كنيد. تحقيقات بر روي تعداد كافي از انسان ها انجام شده و نتايج مثبتي نيز حاصل شده است اما آب قليايي به تنهايي موثر نخواهد بود. اما اين آب مي تواند يك افزودني قوي براي درمان سرطان موجود شما باشد.

8.نوشيدن آب قليايي غني از هيدروژن مي تواند در برابر آسيب هاي عصبي آسيب مغزي، هر دو نوعي كه در طي عمل جراحي و سكته اتفاق مي افتد، محافظت مي كند و آنچه كه در طول زمان به دليل استرس اكسيداتيو اتفاق مي افتد محافظت مي كند.

9. بسياري از مطالعات حيواني نشان داده اند كه مواد غني از هيدروژن مي توانند چشم انداز بيماران مبتلا به نارسايي قلبي و حملات قلبي را به ميزان قابل توجهي بهبود بخشد.پس آب قليايي غني از هيدروژن هم مي تواند در پيشگيري از بيماري هاي قليايي محافظت كند.

دانشمندان همچنين ثابت كرده اند كه مواد غني از هيدروژن (به طور عمده هيدروژن شور) مي توانند از آسيب هاي قلبي عروقي ناشي از استرس اكسيداتيو جلوگيري كنند و يا التهاب، حتي پس از وقايع جدي قلبي را كاهش دهد.

12 فايده آب قليايي غني از هيدروژن كه نبايد ناديده گرفت خريد آب قليايي

10. آب قليايي غني از هيدروژن ضد التهاب. محققان موسسه Forsyth در بوستون بيماري هاي التهابي روده را در موش ها ايجاد كردند و دريافتند كه نوشيدن آب قليايي غني از هيدروژن مي تواند التهاب را از بين ببرد و حتي در موشهايي كه آن را قبل از اينكه بيماري را دريافت مي كنند جلوگيري كند.

دانشمندان ديگر دريافتند كه اين مي تواند بيماري التهابي كبدي و التهاب ريه را كه مي تواند به خصوص براي افراد مبتلا به آسم مفيد باشد، كاهش دهد. در حقيقت، هنگامي كه يك تيم تحقيقاتي سولفيد هيدروژن را روي موشهاي آسمتي آزمايش كرد، متوجه شد كه آن را به شدت بهبود مي بخشد.

برخي از كارشناسان نيز كشف كردند كه آب قليايي مي تواند پيشرفت آرتريت روماتوئيد را تسكين دهد و برخي از نشانه هاي آن را از بين ببرد. آرتريت روماتوئيد، در هسته خود، يك بيماري است كه باعث التهاب در مفصل مي شود

11. آب قليايي غني از هيدروژن، سوخت و ساز چربي و گلوكز را بهبود مي بخشد، حتي در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 و اختلال تحمل گلوكز.

در تحقيق روي موش، دانشگاهيان دريافتند كه هيدروژن بر روي كبد چرب، كلسترول و چاقي تأثير مي گذارد، بنابراين نوشيدن آب قليايي مي تواند انتظارات شما را براي بهبود بيماري ها برآورده كند.

12. هيدروژن از استخوان ها و عضلات پشتيباني مي كند. اين به عنوان يك شگفت انگيز براي دانشمندان آب آشاميدني قليايي وجود دارد - اين يكي از مهمترين مزاياي آب قليايي است كه اغلب مورد بررسي است.

آب قليايي، به واسطه آنتي اكسيدان به بدن شما كمك مي كند تا pH خود را بدون نياز به غلبه بر مواد معدني مانند كلسيم و منيزيم كه در سلول هاي استخوان و ماهيچه نگهداري مي شود، حفظ كنيد.

در نتيجه، مانع از دست دادن استخوان و استئوپني مي شود، كه وضعيتي است كه در آن محتواي پروتئين و مواد معدني در بافت استخواني كاهش مي يابد، اما كمتر از استئوپروز است.

12 فايده آب قليايي غني از هيدروژن كه نبايد ناديده گرفت . خريد آب قليايي لوكساب

نظر دانشمندان و پزشكان درباره آب قليايي

دانشمندان و محققان در حين مطالعه در سال 2018 به اين نتيجه رسيد كه "مصرف آب قليايي غني از هيدروژن براي 4 هفته به بهبود عملكرد خلقي، اضطراب و اتونوم عصبي را كاهش مي دهد، كه نشان مي دهد اين روش مي تواند يك روش موثر براي تقويت كيفيت زندگي و حفظ سلامت خوب باشد."

بنابراين مزاياي روحي و همچنين فيزيكي آب قليايي نبايد دست كم گرفته شود.

پيشرفت هاي اخير در bioceramics به تعدادي از محصولات تصفيه آب منجر شده است كه نه تنها فيلتر كردن آب است، بلكه آن را به آب قليايي، آنتي اكسيدان با محتواي هيدروژن مولكولي تغيير مي دهد.

Bioceramics تركيبي از مواد معدني و كريستال هاي طبيعي است كه براي خواص ويژه آنها انتخاب شده است.

در طول دهه گذشته، مطالعات بسيار زيادي انجام شده است كه در مورد مزاياي بالقوه درماني آب قليايي هيدروژنه مولكولي منتشر شده است، گرچه تحقيقات نشان مي دهد كه هيدروژن مولكولي مي تواند در دوزهاي كمتر از 0.04 درصد در هر ميليون باشد، HydroTab به اندازه 10 ppm در هر شيشه توليد مي كند. پتانسيل درماني واضحي است.

اگر شما نگران هورمون ها و فلزات سنگين در آب شيرين خود هستيد، يا اگر بخواهيد از عملكرد فيزيولوژيكي مطلوبي داشته باشيد، حتما خريد آب قليايي غني از آنتي اكسيدانو هيدروژنه را در سبد تغذيه خود بگنجانيد، زيرا اين آب بي نظير است.

12 فايده آب قليايي غني از هيدروژن كه نبايد ناديده گرفت . خريد آب قليايي

خاصيت آنتي اكسيداني آب قليايي

آب قليايي غني از هيدروژن آنتي اكسيداني قوي است. اين آب مي تواند اكسيداسيون را از ايجاد آسيب در سلول هاي بدن جلوگيري كند و مي تواند سلولهايي را كه قبلا آسيب ديده اند، ترميم كند

همه ما مي خواهيم زندگي هاي طولاني، سالم و پر انرژي زندگي مي كنيم و اگرچه بيوشيمي بدن پيچيده است، درك اين مطلب براي بهبود وضعيت كلي شماست. نوشيدن آب قليايي مي تواند تا حدودي به بهبود عملكرد بدن و داشتن زندگي سالم در كنار ساير عوامل موثر واقع شود

امتیاز:
بازدید: 88
برچسب:
:
[ 1398/5/2  ] [ ۱۲ ] [ surmysuu ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 5
همه : 0
چت باکس
امکانات وب